Нарушение ритма сердца – проблема, которая нередко беспокоит пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дисфункцией щитовидной железы, а также тех, кто находится в стрессовом состоянии. Аритмия может протекать без выраженных симптомов, поэтому многие не подозревают о наличии патологии до тех пор, пока она не выявится на плановом медицинском осмотре.
Между тем, если мы говорим о фибрилляции или трепетании предсердий, то наличие этих аритмий является причиной 20-30% инсультов. Фибрилляция предсердий приводит к расширению полости левого предсердия, нарушению его сократительной функции, приводит к замедлению кровотока в ушке левого предсердия, что способствует тромбообразованию. Оторвавшийся тромб может закупорить мозговые артерии и вызвать инсульт. Поэтому эти виды аритмий требует серьезного внимания со стороны пациента и врача. Поговорим о причинах нарушения работы предсердий и о том, как восстановить нормальный ритм сердца при фибрилляции предсердий самостоятельно, без медицинской помощи.
Типы фибрилляции предсердий и распространенные причины нарушения сердечного ритма
Выделяют следующие типы фибрилляции предсердий:
- Пароксизмальная – сбой сердечного ритма возникает внезапно, прекращается спонтанно или приемом/введением медикаментозных препаратов в течение 7 дней от начала эпизода.
- Персистирующая – длится более 7 дней, включая эпизоды, купированные электрической кардиоверсией или медикаментозно спустя ≥ 7 сут.
- Постоянная – совместно с пациентом и врачом принято согласованное решение не осуществлять попытки восстановления/удержания синусового ритма.
Фибрилляция предсердий может быть вызваны следующими причинами:
- сердечно-сосудистые патологии: врожденные и приобретенные пороки сердца, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- заболевания щитовидной железы;
- высокий индекс массы тела;
- высокая тревожность, хронический стресс;
- синдромом обструктивного апноэ во время сна;
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
- хроническая болезнь почек (ХБП);
- злоупотребление алкоголем и курение;
- дислипидемии;
- малоподвижный образ жизни;
- острые воспалительные заболевания и хирургические вмешательства;
- генетическая предрасположенность.
Патологические изменения сердечного ритма могут возникнуть при приеме некоторых лекарств или при превышении рекомендованной дозы.
Независимо от причины, при приступе аритмии нужно обратиться к врачу. Он поставит диагноз, определит необходимость хирургического вмешательства и расскажет, как восстановить ритм сердца с помощью лекарственных препаратов в домашних условиях. Только правильное лечение поможет избежать осложнений и поддержать нормальный ритм сердца.
Как восстановить правильный ритм сердца без помощи врачей?
Приступы аритмии нередко проходят самостоятельно без приема медикаментов. Если нарушение сердцебиения возникло не впервые и вы обсудили со своим врачом возможность приема медикаментозных препаратов для его восстановления, можно попробовать самостоятельно купировать пароксизм фибрилляции предсердий. Медикаментозная кардиоверсия (восстановление ритма сердца) более эффективна в случае недавнего пароксизма.
Как можно восстановить сердечный ритм при фибрилляции предсердий дома без помощи врачей:
- Для этих целей используются такие препараты как пропафенон или флекаинид. Возможен прием этацизина. Одновременно с приемом этих препаратов рекомендовано принимать β-адреноблокаторы с целью снижения частоты сердечных сокращений и предотвращения перехода фибрилляции в трепетание предсердий.
- Выбор препарата, его дозу и схему приема необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом!
- Строго запрещен прием одновременно нескольких антиаритмических препаратов в домашних условиях! Восстанавливать ритм сердца в домашних условиях необходимо приемом одного антиаритмического препарата в дозе, не превышающей максимальную суточную дозировку. При этом антиаритмический препарат для восстановления ритма должен быть совместим с медикаментозными препаратами, которые принимаются на регулярной основе.
- При наличии чувства тревоги возможен прием седативных препаратов на растительной основе.
Если сердечный ритм долго не восстанавливается, следует вызвать скорую помощь. Особенно, если приступ возник впервые. Как помочь пострадавшему до приезда медиков:
- Постарайтесь успокоить человека и устранить панику. Не суетитесь вокруг него, обеспечьте покой, не передавайте больному свое волнение.
- Уложите больного, обеспечьте человеку приток воздуха.
Сообщите прибывшим медикам точное время начала приступа. Фельдшеры скорой помощи снимут больному электрокардиограмму сердца, примут решение о возможности восстанавливающие сердечный ритм на дому. Если потребуется, медики доставят пациента в стационар для дальнейшего лечения.
Информацию о том, как восстановить ритм сердца дома самостоятельно, должен знать каждый пациент, который страдает приступами фибрилляции предсердий. В то же время нужно помнить: если сердцебиение нормализовать не удается, нужно обратиться к врачу не позднее 48 часов от начала пароксизма фибрилляции предсердий.
Профилактика нарушений сердечного ритма
Чтобы всегда получалось быстро восстановить ритм сердца в домашних условиях, нужно скорректировать образ жизни и выработать полезные привычки, которые способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
Рекомендации, которые защитят ваше сердце и улучшат самочувствие:
- Контролируйте артериальное давление, показатели глюкозы и уровень холестерина в крови.
- Нормализуйте массу тела.
- Бросьте курить.
- Откажитесь от приема алкоголя.
- Регулярно занимайтесь умеренными физическими нагрузками. При занятиях спортом контролируйте пульс, не перегружайте организм интенсивными тренировками.
- Избегайте стрессовых ситуаций, освойте методики борьбы со стрессом – йогу, медитации, дыхательную гимнастику.
- Соблюдайте диету, рекомендованную людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями:
- снизьте потребление соли, животных жиров, копченых продуктов;
- колбасных изделий, консерв;
- употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, и цельнозерновые углеводы;
- включите в рацион рыбу 1-2 раза в неделю, отдавать предпочтение рыбе жирных сортов;
- ограничьте сладости, сахаросодержащие напитки, такие как безалкогольные напитки и фруктовые соки;
- минимизируйте количество трансненасыщенных жирных кислот (маргарин, фастфуд, картофельные чипсы, полуфабрикаты и мороженое).Добавьте в ежедневный рацион 30 г несоленых орехов.
- Принимайте препараты, назначенные лечащим врачом, в том числе и антикоагулянты для профилактики образования тромбов. В качестве кроверазжижающего средства доктор может назначить Риваксан.
- Регулярно посещайте кардиолога и проходите необходимые обследования.
Если пароксизмы происходят часто, обсудите с лечащим врачом, как быстро восстановить ритм сердца с помощью антиаритмических препаратов. Правильно подобранная тактика купирования пароксизмов повысит качество жизни пациента и предотвратит повторные госпитализации.
Метки: Лечение, Профилактика